这就是《庄子》心法最难练的一个点。但是也是最重要的一个点，这个点你练不好，你读再多道经、佛经也没有用，你练多少内功也会走火入魔。
这个点呢，以我十五年的失败经验，我可以告诉各位同学，最容易败在哪一件事情上。就是：当我觉得对方是冤枉我的时候。
有没有过这种人生体验？你被冤枉的时候，你承认：「事实上是他冤枉我，我没做这件事。」可是我还是会觉得：「啊～啊～我好想解释清楚啊！」
对不对？我明明没做，我这边是事实，可是呢，为什么明明是
「他」搞错，我却有大大的辩论冲动？这不是跟我刚才讲的不符合了吗？
我跟你讲，不是的，其实是符合的。如果同学能够练到「偶尔有机会被人冤枉、误会的时候，你都完全没有任何辩解的冲动」，那你〈齐物论〉神功，恭喜大成。
能不能做到？……太难了？对不对？
但是，我再给你一点点小小的帮助好了。因为我破功十五年，所以我知道我需要帮助。
这个帮助的内容是：当对方误会我，而我觉得「好想跟他把话讲清楚」，并且那个辩论冲动几乎是不可压抑的时候啊，就要回到《庄子》的基本定义：我的心会乱成这样，委屈成这样，焦虑成这样，急成这样，一定是我有什么事实还没承认。
于是我就要想：我到底没承认什么事实呢？
有的时候，能放一句什么话加进来，形成「环中」结构，我的心就定下来，不会想要辩论。结果我发现，大部分的时候，让我这个辩论冲动可以消失的那句话，是「这个人留不得」。
你懂我意思吗？如果一个人老是误会我，其实很可能他不适合留在我的人际关系圈子里面。所以趁这个机会──这个人误会我的时候，是大宇宙给我礼物啊，是一个好机会──趁机心怀感谢地把他给放生了。
你可能更需要承认的事实是「我的人生不需要这种人，垃圾要舍得丢掉，把位子让给更好的人进来」。
「辩解」这件事情啊，最笨蛋、最没有承认事实的点，就是：你辩赢之后，他也不会送你礼物。甚至大宇宙也不会送你礼物；因为本来可以撵走的垃圾，你又硬把它捡回来了。
──但，这只是「可能的」答案之一啊，每一个人的情况都是不一样的；每一个念波需要的「另一半」是不同的。或许有的人需要承认的事实是「对方是听不进去的」；硬是要讲清楚，只会制造大量的挫败和无奈来伤自己。
而且，也不见得一定要把别人看成垃圾，不必这么骄傲。我的经验是这样：这么些年，我曾遇到一些人，是我会很想「劝他」的。要忍住不劝、不训人，我憋得还蛮辛苦的。但是，日子久了，往往才发现：其实我的这一套根本就不适合他，我不管劝或不劝，我这个人，对他而言都是有害的存在，我本身就是「逆缘」。我是不甘心承认「我对他而言的存在价值是如此之低」这件事实，自我感觉太不良好了，于是我执大反扑、挣扎，这些不实信念亟欲证明自己的存在价值，才会起那么大的辩论冲动。