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《齐物论》的心法最有用的是在这三个地方， 如果这三个地方都做到的话就会很有效果：人忍不住让对方接受自己的意见是任何人随时都会有的，这个容易被引爆的常常在三个点上， 我们练心需要在这里下心锚。心锚①：说...

道在哪里？《知北游》篇，东郭子问庄子：“所谓道，恶乎在？”庄子曰：“无所不在。“东郭子说：”指一个地方。“庄子说：”在蝼蚁。“曰：“何其下邪？”曰：“在稊稗。”曰：“何其愈下邪？”曰：“在瓦瓮。”曰：...

想得于心必先得于手，开练！《齐物论》第一招：当你想要辩论、说服别人时，问自己还有什么真相没看到？消除内心的谎言。每个人都很多固有观念与人生设定，会以为我认为的都是对的。而事实上，却可能是谎言。《庄子》...

高纬度的幸福标杆《逍遥游》一开头就鲲鹏展翅、扶摇直上，给我们一只有凌云之志的大鹏鸟，一飞而冲天。遨游于广大无穷的世界。而在地上的小麻雀、小知了只需要廉价的幸福，不要大鹏鸟的幸福。但庄子说“小知不及大知...

庄子说，从前有一个匠人，他有一个绝活，能用斧头把人家鼻子上的灰削去而不伤鼻子。但是有一天他没法表演这个绝活了，因为被他削鼻子灰的这个人没了。庄子说，惠子就是我那个鼻子啊！有用与无用的价值惠子种了梁王的...

《齐物论》是庄子练习的基本功，必须一步一步踏实练习。你的情绪来自你的创造天籁、地籁、人籁，任何声音都是自己制造出来的。你的情绪也是你自己制造出来的。天籁，每个人都有各自的基础设定，也就是价值观、我执，...

练道家，一定要回答得准确。人家问你什么就答什么，不要多浪费一个字。多作解释，都是浪费自己的生命能。代偿反应代偿反应（存在危机），是一种救世主情节，向别人说教。是一种反投射。练功中决不要反转自己受害者的...

喜怒哀乐，虑叹变慹，姚佚启态，人之各種情緒。喜怒哀樂，為日常所見。虑，相信自己认为的是对的，喜欢自己的幻想，感知力下降。自我感觉不良好的自责，我执制造出来的标准，都会带来痛苦。叹，想扮演伟大的自己，制...

莊子的基本理論地圖1 人左腦與右腦的分工人的右腦，主要的功能，是「承認事實」的一種自我測謊功能。因為人有右腦，所以我一個譚某人要叫我自己相信「我姓王」，無法做到。人的左腦，是一種二元對立的「邏輯推理」...

做有罪恶感但快乐的选择练习庄子中，你会体会到，在来日无多的人生中，千万不要把自己的时光浪费在不需要浪费的人身上。做事可以决绝一点！如果你怕人家讨厌你、怕人家不高兴、怕被指责，那就要做有罪恶感，但我比较...