那都应该都不要养生吗？因为你说我怕肝不好所以不敢熬夜，不敢喝酒，所以我现在要相反的力量跟他打仗，要多熬夜多喝酒，肝就会好吗？那也不是这样吧。这代偿反应的难就是你做A不对，好像做B也不对。是不是？简单的是说你负面信念，你直接做一些多熬夜多喝酒帮你你快点死的，那就是完全屈服与负面信念吧。可是呢你又跟他抗战不熬夜，不喝酒，吃的都是有机无毒健康。可是这样做以辩论能量来讲是不是还是在给那个负面信念力量。所以我们台湾见得最多的就是有机，健康，无毒，结果死于癌症。这是见得最多的，广大群众里面比比皆是。如果我要随便捏造一个理由的话，比如说的注意的人胆固醇很少，胆固醇很少身体上当癌症的能量就会烂很多。胆固醇多人身体就会档癌症。你吃的很无毒，很素，你身体上就基本分不出什么是癌细胞了。癌细胞长大你也没办法。但这是一个姑且乱讲的理由。我就觉得当我们为了逃避这个负面的东西开始狂奔的时候，其实就已经在给他能量了。但是你也不能说，我为了逃避身体不健康而狂奔，我身体就一定会不健康，那不见得。有些养生狂直到现在我看起来还蛮健壮的。问题是我觉得这个话讲的在白一点。你直到结果是那种人活的最久。就是有些人有些小病，小痛可他都能够维持一点的生命品质，安安稳稳的活到八九十岁以上，这种人还是有的。如果让我专注到这种没有专注到没有特意养生而活到八九十岁的人，专注到这些例子上的话，我觉得我观察到时怎么样的一种人？就比如说大陆的一个老中医，前两年过世了，但是他过世以前就活到八九十岁，大家觉得他活的很久，大家都问他怎么养生？他说不知道，他说他一直以来从年轻开始就身体一直没有好过，所以我三十几岁的时候就觉得我大概活不到四十岁了，那四十几岁的时候我大概觉得我活不到五十岁了，我五十岁的时候就觉得大概活不到六十岁了，就觉得大概随时就会死吧，然后想做什么就做什么，该做什么就做什么，然后就糊里糊涂的活到八十几岁，老天爷居然忘了收我。大概是这样的感觉。我外婆活到八十六岁过世，我外婆从大陆来到台湾以后的肺结核，然后就因为没有钱养孩子，外公让她怀孕，她就偷偷去堕胎，就是做足了那种我们认为伤身的事情，可是她活到八十六岁，而且健康状况给其他老人比较还算好的。她到了五六十岁的说一句，她“我是天在养”，因为他没有任何的养生的活动，及不运动，也不干嘛，也不很节制饮食。就是没有那个很拼的一切。就在在家里面，是一个很尽份的，就是她认为她是小孩的母亲，她就尽量把菜做的好吃给她的小孩子吃，但是她没有任何的养生的活动，当然不是活的多么的健壮，就这样歪歪倒倒的人生走到和末端。这样让人有个反省，我同学有一些是当西医的，当西医的人有他们一套非常激烈的养生逻辑，当然不是没一人，我认识的几个人是这样的。可能是因为他们在他们的工作环境里面看了太多的人变得不健康，而没有能力去帮他的状况。所以对这不健康有一种深深的嵌入的恐惧了。所以就变得养生起来有一点凶猛。就是每个礼拜就要约朋友去走山，做键行活动，我们开同学会的时候，有个人走出去抽根烟，当他走进来，当医生的同学去劝他你赶紧戒。可是我人要面对一个基本是事实，我们人到最后怎么死的，其实是蛮意外的，你拼命养生，可是到最后被一个花盆砸死，这个故事很多。人真的要怎么死是防不胜防的。到最后都是有一个结论，最后一定会死就对了，你完全是测不准的状态是不是？绝不是你拼命的养肝肝就不会生病，也不是拼命的跑步你的心脏就不会生病。就是你做什么养生运动养到哪里都是完全测不准的。拼命防癌就不会的癌症吗？没有的事呀，每天要摸一摸乳房有么有硬块，没有都被你摸出有呀。这实在是没有办法精确控制的事情，在这个没有办法精确控制的事情你那么拼，你就会有无力感。那种无力感越来越重，你越做越会在心力面累积那种无奈的感觉。如果你不是发狂的人你一定会知道，不管你如何之防备，总有一天死亡会以某种方法找上你。到最后是拆封大惊喜的时候也不知道你是要哭还是要笑。我这边讲到养生只是说这是个大家都常常会面临的事情。而且这是一个难解的问题。不要讲到西医，就好像中医敌对西医，我给你讲我们中医狂还不是一样？我最早的第一批的中医学生，好像被我教成狂人，每天都怕自己虚掉，所以每天不停的吃补药。当你随时觉得你身体会虚弱，今天补个肾，明天补个气在来补个血，你这样补着补着身体会被你搞残废，你了解这种感觉吗？就是你好在告诉你的身体不行不行，就是你每做一个劲补的动作，就好像告诉你的身体你是没有自我疗愈能力的。就是你不吃地黄就长不出血，你的身体不是变得很挑食吗？你要补血，你吃一点葡萄，吃一点肉，自来水里面也是有铁锈的吗，你都是聚焦在那种大补品。我觉得我后期的中医学好很多。小方，最近熬夜熬的伤到了，就吃一点，熬夜比较不累。但是我早期的学生就很有那种中医狂的架势。就是天天都要吃补药。中医狂人都会面临到一个莫大无力感。就像我这种中医狂，常常会有一种悲哀。就是那个人我看他脉象，肾有点虚，他腰痛睡不好。肾气丸让他每天吃一小搓，他吃了三天就说哇仙丹呀，好有效果，整个身体都改善了。因为他对中医是没什么感情的。无好无恶的，所以药可以很客观的发挥这个疗效。可以想我们这种药罐子，都已经没有这种仙丹样的药物感了。因为你每天都在吃大把大把的肾气丸，你的身体都被你训练的无能了。吃什么药都好像遁掉，吃多了药感变差了。我们会被医疗系统催眠的很脆弱，而医疗活动就是吃这个药吃那个药，不管中药也好，西药也好，都变成我们身体恶化的负面催眠去了，所以学中医学的中医狂药越吃越多。越吃越没有效，然后你就会慌掉，陷入恐慌。