因为《人间世》里面讲到一些人际关系里面很容易被我们不小心忽略的小结构，我觉得这些结构哦，我觉得看这个篇章过瘾的点，就是说，诶，你不讲我都没注意到，就是有这样的感觉。就是，我们每天都在这样子过，可是没有人告诉过我们这样是不健康的，就是这些小提醒还是很重要的，就能让你噢，就是，要做一个馒头哈，怎么蒸，蒸出来都是一砣砖块噢，你蒸了二十年，终于有一个人告诉你，要放发粉哦。就是有这样的一个“一语惊醒梦中人”的那种感觉，那，在这样的角度讲不错，不过在那个之前呢，我想我们已经学过的东西不要忘记。你记得，像对人喏，还不必用到《人间世》的那些特别招数之前，还不要动到特别招数之前，有一些基本功我们已经教过的，（撄宁。）撄宁，对。那，我觉得撄宁是非常重要的，就是??但是我们《达生篇》的开宗明义是什么？——世界上有些事是你可以管的，有些事是你不可以管的。对不对？《渔父篇》的开宗明义是有些事是你影响力范围所及的，有些事是你影响力范围所不及的。你千万不可以把力气花在你影响力范围所不及的事情上面，像这样子讲起来像绕口令一样，就这样一样的话一直讲一直重复，不断地这样念着又念着啊。这简直是庄子牌“大悲咒”啊！我就觉得听这堂课啊，这样学过来好像这句话听了一千遍都有！可是呢，我就觉得如果各位，包括我啊，如果大家没有做到这件事的话，真的念两千遍都不嫌多。你想想看，我把前面已经教的这些综合起来，还有《齐物论》里面包括的“不可以动辩论”，对不对？那，好比说我现在遇到一个人，这个人呢，我在跟他沟通的过程，各位同学你随便想到一个你跟人沟通的画面啊，我在跟他沟通的过程，我怎么样可以知道这个人是我影响力所不及的，怎么样可以知道他是我改变不了的人呢？我们不要乱去感知别人是不是好人，对不对？因为，我们如果说什么，我用??因为我觉得什么，我用什么“能量去感觉你的能量好或不好”，我觉得这都很缺德，而且很危险，有的时候自己心里面有一些邪气的时候我就感觉对方很差，对不对，这都不可以的啊。这个，但是呢，以互动来讲，各位一定会有一个人生体验就是说，有些人哪，你要向他陈述你的意见的时候，你会不得不动到辩论心，你有没有遇到过这样的状况？就是你要陈述你的意见的时候，你会发现这个人你需要比较费力的，先要告诉他他是错的你才能开始讲，你有没有发现有的时候会遇到这样的人？所以你不用去看别人有没有用辩论的头脑来对你，你只要去看自己有没有拿辩论的头脑去对人就会知道了吧，对不对？如果一个人，他是一个你需要动到辩论的语言结构去说服他的时候，你就要警觉到，这个人他是没有要被你影响的人。是不是？我们生活中一定遇到这种人嘛，你跟他讲什么都觉得好像要用力去拗一下，要劝一下，要说服一下，所以，我们在生活里面??我们现在复习前面的，你如果遇到一个人是你跟他互动的时候需要劝他，需要说服他，需要花力气去讲到他懂，不是那种你一点他就懂的那种，那你就知道这个人已经在你影响力之外了。就是他没有敞开他的心来跟你互动的，像我有一个朋友，他算得上是一个有一点点小好辩的朋友，结果有一次他跟我聊天之后，他就说杰中啊，你这个人真的openmind，我说“什么？”为什么你跟我讲话你会觉得我这个人，openmind就是什么？就是好像很多意见都听得进去，对不对？我就想说大概是我跟你讲话的时候没有跟你辩论起来吧，所以你会觉得怎么这个人都不顶嘴，真乖啊。但是，反过来我看这个朋友，对不对，我在每一个当下都会觉得，顶嘴无用！因为他的心是很坚硬的，他有他自己一套的人生逻辑，就是比如说他会，随便乱讲啊，比如说他会，他会很强烈的相信人应该什么他就饭点后不要吃饭之类的，那我就不会跟他讲??他的信念那么坚定的时候，我就不会想要跟他讲说其实少量多餐也很好，对不对，我就不会再想要顶撞他老人家了，对不对？就是，他的每一个信念都那么的强硬，然后是那种好像要谆谆教诲你的那种时候，如果是他要说，假如他要说，“唉杰中啊，跟你讲，良心劝你一句，你真的该戒烟哪！”那，那我也不会告诉他什么，对于交感神经型的人，其实抽烟其实是比较健康的之类，就是我也不要罗嗦了，就是这些都不要讲。就是反正他意见很硬，所以我都不要讲，对不对？就像我有一个西医的老同学哦，他看到一个人抽烟就要冲过来把那个朋友抓过来骂一顿，然后训斥他“你不要命了？”，就是这种人我才不要跟他讲抽烟很好呢，对不对？就是我根本不敢去顶撞这么强硬的头脑嘛，是不是？所以，就是当你发现你想要对一个人表达意见的时候，你需要用到拗人家的那个力气的时候，你就已经知道，你已经碰到你不能碰的东西了。那你碰到不能碰的东西的时候，就要停下来，就不可以在这件事情上面多花力气了。然后，当我们对一个人能够彻彻底底的，我的意思是，撄宁的要诀在于能够承认事实，承认现状，对不对？当我们能够彻彻底底的不要求对方改变了，就是你已经不再用力出手去拗他了，然后如实地看着这个人，看着这个人的时候，那事情就会变得很明朗，就是你可以选择我的人生里面要有他还是没有他，你就只剩下这两个选择了嘛，这样子就没有什么烦恼的空间了，对不对？就是会烦恼都是你一开始没有承认事实，所以才有一大堆可以烦的事情。如果你一开始碰到就发现这个人是不能改变的，在互动之中你是不能影响他的，那其实在那个当下，如果我们能够承认事实的话，那个当下就已经不烦了，对不对？