笔记与摘抄

最近，也不知道是走了什么楣运，屡屡遭到「家庭主妇咖」「非礼」的「拷问」。前些日子，出版社的一位旧同事「徐犬狼女士」，就还这么对我吼了（似乎是用尽市面上的各种保养品后仍是肤质烂烂，激忿成疾之故？）：「市...

【中药美食记】圆通肾气丸这是到最近这一年，我和助教用的肾气丸的版本：生地黄8（砂仁0.3、天门冬0.5拌过，高梁酒泡一个月后再制丸）泽泻3、山药4、茯苓3、山茱萸4、丹皮3、炮附子2、细辛1、生附子1...

jt叔叔提到减肥的例子，下面几段是jt叔叔对于减肥的文章，分开摘抄的！一，减肥失败的人，每天都在说：『我想要多做运动，我想要少吃一点。』可是到了该做运动的时候，他又没做了；到了吃东西的时候，又忍不住吃...

jt叔叔视频，   分享名称：jt叔叔部分资料库 分享链接：http://ddns.13xi.cn:3333/#s/8s-Ru1Fg 访问密码：addd

我们不够可爱，到不了房中术的彼岸不过，从我刚刚讲的内容里，各位有没有听出一个「陷阱」？如果和你发生关系的对象，你对他没有那么够爱的时候，心情上到底撑不撑得住长达三小时到六小时这个（房中术修炼）过程？我...

「心想事成」缩略版JT的这篇「心想事成」文章较长，想节省时间，可看先看以下缩略版① 感知内在呼唤（feelingtone）每天花2~3分钟「感觉自已在此时此地」，直到清楚知道：「我知道我的人生真正要的...

如果一个人已经很习惯于活得虚伪，都活在自以为的【应该】之中，想要做一点自己的想做的事情就会有罪恶感，于是就开始压抑，可是愈压抑，往往那个冲动，就会变得愈怪掉，当然也可以说，代偿反应的本质，本来就是这样...

整个道家的不要被别人害到的这个系统，背后有个更重要的原则，就是你不可以要求对方改变，也就是说你可不以说你不可以这样，你不可以那样，这样用说教的方法让对方改变的等于又回到拯救者的角色，想要改善对方，帮助...

200分以下如何修炼比如说，比如说那个最低的，那个什么自责啊，羞辱啊，这些很黑暗的东西。其实自责跟羞辱的人，你最常看到的就是极端严重的代偿反应。就像活在自责跟羞辱之中的人，就是有高度的存在危机跟道德危...

《庄子》的训练最忌讳的，就是「理直气壮地跟人家理论、讲道理」；这一点都不舒服。你越讲理、越理直气壮，遇到不讲理的人，你伤得越重。任何一种情绪上的不舒服，都是右脑在发出警告：「小心、小心，你不承认事实了...