如果你的心，永远都记得要挥出正确的一刀，一学再学，一练再练，一有情绪，就想：「这件事情，究竟事实是什么？我到底搞错了什么？」永远只说「我搞错了」……慢慢地前进，终有一天，人生走到尽头的时候，发现：我这颗心，一点缺损都没有。
这就是最基本的道家修行。难不难啊？难还是不难？……（同学：
『修起来难。』）
……「修起来难」啊？《庄子》说的，是非常单纯明快的事实啊。
像小黄助教的一个朋友，喜欢办公室的一个同事，误以为人家对他也有意思，然后就痴情狂恋，巴结讨好，这样持续了一年还是两年，后来对方才摊牌：「我对你根本没兴趣。」那个人就打电话跟小黄助教哭，哭了两场，每场一个小时。
我就跟小黄说：「电话拿过来叔叔讲。」我跟那个某某说：「某某某啊，来，跟着叔叔念一遍啊：『对不起，我搞错了。』」我说：「若换了叔叔的话，是发现『整件事是我搞错了』嘛。」如果能够承认「是我搞错了」，我一秒钟都不必哭。没有谁辜负我嘛，对不对？
如果你每一个情绪，你都能找到「对不起，我搞错了」的这个点，只承认自己感知力不够好，你就不用哭，到死不必哭。这是很简单的一件事，单纯明快。
我从前有一次，差点儿就跟人讲「你辜负我」了。我有一个小胡学弟，我那时候想：「日文课我不想教了。」我就说：「学弟啊，要不要我在小区大学开个日文课，你就在旁边当助教，跟我学，等你学会了我怎么教以后，日文就给你教了，我就可以收山了，你当我关门弟子。」然后他就说：「好啊，还不错。」因为我这学弟有个习惯，就是一些事情尚不置可否的时候，他就说「还不错」。
那我听到「还不错」，我就说：「好啊，那咱们来啊。」然后就开了课，可是他当我的助教，事情多到很忙，根本没时间听我上课，等到学期末了，他跟我说：「我学校要考期末考，想跟你请假，这日文课，我不跟你到最后了。」我那个当下就想：「我、我苦心栽培你，结
果……你竟然这样对我？你辜负我！」我心中有这样的声音──尤其我过去见过很多类似的场面，那种权威很大的师傅，动不动就骂徒弟「你辜负我」，我好像被好多鬼魂上身了，那种「你辜负我」的叫嚣声，就在背后像一个一个背后灵那样地靠过来──我就在那儿想：「不行不行……我觉得我要有情绪了，我要爆炸了……庄子，救我啊！」
我就想啊：「庄子会怎么办？庄子会怎么讲？」然后，我就忽然之间，跟我学弟说：「小胡啊，对不起啊，是学长搞错了。」
就那样，我所有的情绪没有了。说得出这句话，所有的情绪就烟消云散。所以我和小胡到今天还是好哥儿们；如果当时一句「你辜负我！」讲出口了，恐怕直到今天，我们仍是谁也不愿意再见谁。
但是，各位同学，你们这个充满信念坨坨的自我，会不会其实比较喜欢说「你辜负我」呀？因为《庄子》也说啊：我执坨坨非常喜欢觉得自己是对的，是不是？因为它非常喜欢觉得自己是对的，所以你说不出
「我弄错了」这句话。
说不出，你就气到死吧。