【习庄问答】存在危机(第六回)

还有一件事⋯⋯当然同学你并没有直接问到这个。不过,很多同学都出现过类似的状况,所以我就姑且多说一点啊:

一次又一次,不只一位同学,表现出一种“我要变成一个更好的自己”的态度。似乎言下之意,也是在说“现在的自己还不够好”是不是?

当然现在网路上有好多好多正能量心灵鸡汤教主都在告诉你:“你要相信你现在已经是完美的了!你是好的!你值得被爱!”

——但是我也更加相信,这幺一个某教主告诉你“已经很完美”的你,如果你跟这位正能量教主,真的有实质上的互动,约什幺你迟到一下,他交代什幺圣旨你听错两下,这位“你够好你完美我无条件爱你我爱你们大家一切有情众生”心灵鸡汤教主,大约也是马上就要翻脸,叫你“要忏悔、要改”了啦!

这种空话,都只有你们距离无限遥远的时候才能讲的啦,真的磨磨看?任谁也要哀哀叫痛的。

我说事实啊:人都不是全才。我骑车、开车的技术都很烂,我做菜常常会失败,我跑步跟唱歌的能力简直是灾难,我平衡感很差,我对别人讲话无聊超没耐心,马上就要翻白眼接着就要抽筋、如果再忍着听下去就要中风了。而且我不是那种有道德操守的人,很多缺德的事情我都敢做,我很会闯祸、很会伤害别人,尤其是我讨厌的人,我特别喜欢伤害他。我不能算是仁慈,通常都很残忍。我动作快,一起做事情的时候都在催别人,带给别人压力,常有员工受不了这种压力就辞职了。以下还有乘二十倍以上的内容可以分享(‘我如何虐待他人’这个主题还可以再起一个连载)⋯⋯现在先不要再讲了。

我请问你:像我有这幺多的缺点、这幺多不够完美的地方,我该怎幺活?你觉得我应该要把前述内容乘以二十倍的量的那些问题点,都改善了,我才可以喜欢我自己吗?

你难道不觉得,好像⋯⋯我撑不到这些缺点都改善了的那一天之前,就会先因为太讨厌自己而自杀了?

而且,还有一个更加本质上的问题,用“这样不行、这样不好、这样不对、这样你会很惨”之类的规劝来恐吓自己,我们就真的会改了吗?

活在我执之中的人,多半听不出“我们应该让自己变得更好”这句话问题在哪里的。我姑且用我的右脑跟你说一说“真言”:

你觉得你“应该”变得更好,这里的“应该”二字,承认事实的右脑,听到的是:

“如果是用法律可以制裁的、如果是公司领导可以开除你的,对方直接动手砍就是,直接处罚、判刑就好。不必说到应该,你自己也会知道利害——但,事实上就是:根本没人能把你怎样,所以才会跟你谈道德上的‘应该’。”

白话来讲,“应该”两个字就是:“我拿你没辙;没人能把你怎样。”——你如果不照做,除了被某几个人(或者只有我一个人会)讨厌之外,完全不会有其他的处罚!你尽管放心去干就是!

“应该”的实质内涵,就是如此软弱无力的“谁都拿你没办法!”

这,有可能“恐吓”到谁会改吗?谁会鸟它啊?更何况我前面看到的自己的缺点,几百条都有!就算我好乖、好甘心、好听话,我想改,我他妈的改得动吗?人生有那幺多时间来搞这个吗?除非你把我关到牢里、下鄕劳改,不改好不放我回来⋯⋯不然我真的捏造不出足够的动机。

《庄子.杂篇.渔父篇》强调过“想逃离自己影子的人”,人否定自己的部分,他主观认为是“不好的”,是自己的黑暗面的部分,人会想要否定、逃离。而,这,也就是代偿反应的基本动力。可是,道家功夫最重要的修养,却是“拥抱自己的黑暗面”。

所以,对于所谓“缺点”,我一向是如此做的:

1,缺点,在本质上是从前为了对应某些情况,为了有所得、或者为了保护自己,而培养出来的“工具”,我们可以感谢它曾经给我们的帮助,想通它的正面价值。然后,当情况不需要的时候,就不必使用它。

2,缺点本身不用改,但是,一旦使用它,就需要对他人做出补偿、对自己做出补救。

第一点,其实就是位阶比“承认事实疗愈法”更上一层的“价值完成疗愈法”的重点。

如果我们把缺点当成“敌方”的话,吸引力法则的最强绝招,本就是“抗拒是最强的召唤,中伤是最大的敬意,敌对是最大的加持”,你不管怎幺搞,都只会让它更强大。

然而,如果我们愿意承认事实的话,所谓缺点,在它刚被你创造或培育出来的当时,都是为了服务于你的某些目的和需要;一开始它并不叫做缺点,而叫做“招数”(coping)。

比如说为了不被处罚,所以装蒜、推卸责任、辩解、说谎……为了不想太累所以学会了偷懒⋯⋯等等等等⋯⋯

比如说我妹妹的毛病:推卸责任、强辩,那是为了在她妈妈(我继母)无孔不入的控制狂之下存活的盔甲,我那继母啊,搞我妹妹,是“一日三答辩.不可选不战”型的,不管你洗澡还是睡觉还是大便到来半大根,她都会冲进厕所、或者把你从床上拽起来,非逼人自我批斗个水落石出不可⋯⋯

我妹妹大学时代,要出门逛个街,我继母就质问她“你这幺做对人生的意义有什幺帮助”之类的,叫她交代,我妹若是不立证、申辩到证明自己无罪,就出不了门的(事实上结果常常是包包一摔、大吼一声我不去了)。她从小到大每天过的是庭审中的被告方律师生活,她妈妈是原吿检方兼法官、裁判假扮的球员。

这些生存能力,我妹妹是不练成就活不到今天啊。可是她现在如果出社会去公司上班,还搞这一套,死路一条而已,马上就被开除了——哪个老板受得了这种一个字都讲她不得、为了一个字可以跟你辩论10个钟头、即使地球毁灭了也绝不认错的“绝顶逆天”的员工啊?

──其实有一种老板说不定会很爱她的,如果我妹妹的职位是用来对应找麻烦的奥客的“客诉”的话⋯⋯那我真是觉得她们匕无坚不摧,都不要说有理没理、打官司会不会赢了;在走到打官司之前,那个客人跟我妹妹对话的过程,就已经保证会让他“痛”到撑不到起诉、开庭那一天了。(结果,这也是我想得太美,事实上是本来没有事情,好好的客人,都被气得要起诉本公司)

我的朋友对我妹妹都有一个共通的赞叹:“杰中,你说你妹妹是现实生活中唯一可以像是周星驰电影《大话西游》里的‘唐僧’的奇人,光是听她闲话家常都会让人想去自杀。我一开始都觉得你吹牛、哪有可能这幺夸张,结果真的跟她讲过话之后⋯⋯才发现:你说的竟然是实话耶⋯⋯好可怕!我好怕!妈妈救我!”

“缺点”作为凶器、工具的价值,用在对的地方,是有机会得到价值完成的。我妹妹那个“缺点(或者说‘专长’)之所以要命,是在于“收发不自如”,在日常生活中虽是无差别乱发作,见谁炸谁。她一讲话,我和我爸爸,都是像躱拖鞋底暴击的蟑螂那个样子跳桌子钻椅子逃窜的。

因此,我认为,“科学正确”的面对缺点的方法,是:先感谢它曾经帮助过我的种种,肯定它作为工具的价值,让它得到价值完成。

这样子,它就不再是躲在无意识的角落的你构不着的“敌方”,而成为“我方”了。黑暗面被你拥抱了之后,就可以恢复它“神兵”的本来面目,而你也就会做得到:看状况决定使用与否,也就是“有意识地将它收发自如”了。

很多人都以为缺点是“坏习惯”,然而,缺点,其实并不像抖脚、抽烟,并非一整天时时都在自动化地持续、或渴望发作的。这并不等同习惯,缺点是某种条件制约的反射动作,需要被情境激活的。

只要把“无意识”的反射动作,重新设定为“有意识”的开关,就可以了。

重点在于“有意识”:

比如说我的工作伙伴郭秘书,他十年前很会迟到,这两年几乎从来没有迟到。八年前他迟到的时候,我都不等,点菜上桌和别人就吃了,他来了,别说没剩菜,根本我们已经去下一家吃饭后甜点了;总之就是尽量不要叫他改,但是耶完全不被他迟到影响,跑给他追。他很清楚地看到:自己迟到不会得到任何优待,也没人会关心他有没有出事,只有剩菜(有时候还不一定剩呢)等他⋯⋯于是,一阵子之后,他就不怎幺迟到了。

2017年在深圳我在课堂上当着同学们的面问他:“郭秘书,你的迟到是故意的、还是没有这个意思(解离)的?”

他也在众目睽睽之下爽快回答:“当然是故意的!要迟到得刚刚好,让对方痛苦,但是又没有痛到会把我怎幺样,这可是需要精密计算的呢!这怎幺可能不怀恶意、无意识糊里糊涂就做得到?”

我跟那一班同学说:“郭秘书他没有解离,感觉得出自己的恶意,这一点很好!他‘只是’人很烂而已!”

到这一两年,郭秘书真的是都没有迟到了;反而是我连续三个礼拜和小方助教的约,我都迟到,而且越努力想要不迟到,就莫名其妙更加迟到了,我发现:和问题作战,怎幺每一次越用力,就越失败呢?

所以在2020年上课时,我又请教郭秘书是怎幺能做到不迟到的——因为我很想在小方面前扮演一个精度很高的上司,但是这个面子,我枉然挣扎那幺多次,始终无法顾得漂漂亮亮⋯⋯

郭秘书也是当着同学们的面,大剌剌地说:“最近和大家都⋯⋯相处得挺好的,你和学姊,刚好也没得罪到我,挺顺眼、挺合意。一时之间,就没特别想修理谁了。于是,这段时间,我就仅仅是‘没有做’迟到这件事——如此而已呀。”

伟大的郭秘书啊,真是模范生,这就是“有意识”的重要性(还是要像郭秘书一样智商高达155才是重点呢?)。

对郭秘书来讲,整个结构设计(mechanism)都在他意识观照的范围之内。别人认为的缺点,是一个他可以选择要、或不要拿来伤人的凶器。太平无事、没起杀心时,就不必乱捅人。结束。⋯⋯这感觉好清爽呀,原来“聪明”是这幺舒服的事情吗⋯⋯?IQ高的人果然呼吸的空气都不一样啊;贼坦然!

我常说水瓶座的人是活在“鄙视链”之中,跟人的关系总是有高低“位差”,不是瞧不起谁、就是被谁瞧不起,总是难以体验到一个“平等”的人际关系。

我的水瓶座的朋友,通化街剃头店老王(其实应该说是美发沙龙的设计师啦),他对于自己的这个部分,有点像郭秘书,也是比较有意识的。

他家附近有个孩子,靠着他攀关系,巴结权贵巴结网红⋯⋯然后过河拆桥,回头捅恩人灭口,忘恩负义,无情无义得很可怕,吃相超难看;而且还瞎,都不会发现自己已经惹毛别人,还老是叫老王骑机车载他去买鞋什幺的,非常会使唤别人。

有一次一同吃饭,我都已经看到老王对那死小孩相当不满意、有点怒容了,但是吃了饭散会的时候,老王还是乖乖骑机车送那孩子回家。我看了,也呆住了⋯⋯不是已经很讨厌那孩子了吗,怎幺不是跟我去购物、看电影、买醉⋯⋯做些舒服的事,反而甘愿继续委身为奴呢?

我动了一个念头,于是跟老王确认了一句:“你送他回家这个行为,是不是要维持一个立场较高的位置:我可以讨厌你。但是,你没资格‘发现’我讨厌你,我也‘不允许’你讨厌我!所以你才要继续演这出戏呀?”

老王也很爽朗地:“对啊,我就是无论如何都要耍这个霸道、占这个上风。”

所以,老王也和郭秘书一样,是个明白人。乍看之下,我们可能以为老王干嘛犯贱,其实老王自己知道,这一切都是为了能站稳“我的位置、高度,一定不能输”的那个心里制高点。

但是,若是换了一个比较有“道德”的人,往往就不能活得那幺“明白”了:

比如说,之前帮学姊和女儿接送开车的小沈(水瓶座),为了一个很势利的前女友,买房、争取到相当高薪的工作,而且还用副业努力赚钱增加额外收入,说来都有钱得好可怕了。而这个已经跟他分手了的女友呢,他就继续养在家里面⋯⋯

当然,朋友们会觉得这样子很怪啦,大家都说怎幺不把她行李全部寄到她姊、她父母家,然后换把锁就好了?

可是小沈的态度大约就是:“我如果不照顾她的话,恐怕她一个人活不下去。而且她现在有点心理问题,也是过去交往的岁月之中我跟她的互动而渐渐形成、算是我造成她这种心理疾病的,我也有责任呀,不能一丢了事吧⋯⋯”

其实这样的一段话,旁观者大概就看得很清楚了:小沈其实是很“瞧不起”那个前女友的,真觉得对方变坏是因为自己无可抵挡的影响力,并且,没有他救就不行。

我认识的朋友,太阳、月亮或几个大星在水瓶的,常常看到谁就觉得:“那个人的问题好严重,我必须帮助他才行!”

老王倒是不会,他的口头禅是:“你开心就好。”别人的闲事,加起来没有三两重,他还不屑去管呢。

有一次在某个水瓶座的人又说要帮助谁谁谁的时候,我插嘴说:“你晓不晓得别的星座⋯⋯比如说我这个天平座的,看到那个人有问题,就想躲远一点,没想‘救人’的哩⋯⋯”

对方听我这话,也是十分诧异的表情,好像这辈子今天他不曾发现到:别人竟然会⋯⋯没像他一样那幺热心于“救人、度众生”⋯⋯

这就是水瓶座之中“活得不明白”的人常常会有的“无意识的”骄傲。明明白白就是瞧不起别人,但是他没发现;因为他老是以为(这个‘以为’当然就是骄傲本身了)对方果真就是那幺弱、那幺需要爱、那幺值得同情。

那种活得不明白,口口声声说要改善自己的缺点的人,说真的,缺点本身是小问题,但他活在如此一种无意识(ignorance)之中,看待自己的眼光“瞎”到这种程度⋯⋯这才是大问题。

有一个大陆的女同学,一直说她自己有一个缺点是:面对权威角色就会慌张、害怕,很容易出错。

她说,她有位学姊,一直在嫌她这个毛病,说做人怎幺能情商那幺低,叫她要改!

我问那位同学:

“你这是在发什幺神经!?这幺占便宜的缺点,是我的话,就舍不得改了。你回放看一下你自己的人生走马灯好不好?

⋯⋯正因为你是这种个性,你的老公每次都说公公婆婆交给他挡下来就好,你闪边休息去;你的人际关系、跟职场,每次你这样子失功能的时候,都一定有‘大侠’跳出来替你挡刀!因为你那个样子、东南西北都鬼打墙、撞得满头包的丑态,他们看不下去。

⋯⋯那你说的特别嫌你的⋯⋯那个‘情商很高’的学姊,她自己是过着什幺样的生活?”

她说:“每天忙到回家就只能趴下冒冷汗、喘,一身病没空去医,基本上无私生活,因为她情商高,别人受不了了客户,都需要她去周旋⋯⋯”

我说:“那不是好清楚了吗?人一定是先嫉妒了,才会瞧不起谁的。人的‘瞧不起’是不会向他不嫉妒的对象发作的。你那个学姊根本就是水鬼找替身一样,要把你拉到她住的那个地狱界去生活!她过得比你辛苦很多嘛;事实上,她是真心瞧不起、看不顺眼你这缺点,还是真心羡慕嫉妒恨你日子过得比她好太多啊?”

我说这位女同学“瞎”,是觉得:她这个缺点带来的“利”是如此显而易见,衡量利弊之下,当然是不要改掉啊!可是她竟然天天老讲老讲我要改我要改,然后天天发作、我看了好几天,就从没见过她改⋯⋯而且一紧张的时候,话就特别多,叽叽喳喳讲个不停,对长辈“多”做了一大堆没必要、也不应该讨好行为,做得越多心越慌,乱上添乱,只在全力胡乱表达、完全不去看清楚状况,接续出错连连⋯⋯于是,就连这个“话多”,我看着,都觉得它是一枚很奇妙的,保护“紧张”的烟幕弹了。

你怕长辈看你不顺眼,或者,你就是觉得自己不够好好了——这个信念,如果没有行为去帮它充电的话,不一定会具象化成现实的。行为才是最强的念力,你什幺也不做,姐不理我.我不理解,这不好吗?我这位长辈,是很有诚意、且很乐意与你互相忽略的呀!

事情是人“作”出来的,如果你不要闹这幺大,就让我如五月天演唱会台上阿信眼中视粉丝如粉丝,同样是台湾人,叔⋯⋯可以的啊!——可是你就偏要用各种努力阻止的行为,让你的恶梦不能不成真⋯⋯!

照理说:面对权威角色的时候,不是更需要谨慎小心、定下心来处理的吗?她偏要在那个时候乱上加乱,好像唯恐自己的心会得到安定一样;根本是全心全力在製造心乱。她的潜意识很聪明啊,知道“心乱”是“好招”,靠着陌生人(路见不平拔刀相救的大侠)的怜悯,就足以温饱一世啦⋯⋯

一个人可以对自己本人“不熟”到这个程度?旁观者完全看得出来她根本就是讲假的,可是她本人却觉得自己是“真心想改掉”这个容易紧张的缺点。这种耍自己又耍别人的解离,或者说极力否定事实的一种ignorance,比那缺点本身,要严重太多太多了。

于是,这种时下很流行的“让自己变得更好”的概念,乍听之下,虽是理所当然,但实际上,是“难以运行”到一般人很难想像的地步——当然,我们也用不着“想像”,你只要回想起你曾试图改掉自己一个缺点的真实经验,应该就会明白“这,太难了”吧?

比如说敝公司同仁的缺点(从另外一个角度看其实也是优点)好了:

比如小方助教:懒得去学会了解女人。

比如说郭秘书:懒得面对衝突。

例如学姊、娜娜(超级双子座满格爆棚代表选手):懒得去理解和自己不一样的想法、及其背后的动机和理由。

娜娜:懒得去计较自己吃亏的事情(这个缺点,我们这些在她周遭的既得利益者,谁会‘准许’她改掉呀?)

缺点本身就已经是“懒得”了,谁还有力气去改呀?学会去了解了能怎样?没有爱的东西,就是不想学啊,换作是谁也是这样吧。学会了的结果,我其实没有多喜欢诶;反而能力大了责任就更大⋯⋯

甚至就像小方助教的女人缘不太好,或许他自己也感到有点困扰⋯⋯但,在这件事最基盘之处,最深也是最真的感受而言,我就怀疑⋯⋯小方恐怕是一开始就选择了不想为女人多花力气(对我来讲,只是去承认:女人和我一样,都同样是有智能、有感受的‘人’。完结撒花——只是这样的学习,这,会很花力气吗?)不重视、不当一回事⋯⋯这些点点滴滴的小细节,其实一直都存在。我从前以为这是他的烦恼,会忍不住教主病发作,多事帮他想主意,但是,到如今才发现:人会烦的,都是对他而言不重要的。

女人,固然是他会为之烦恼的对象(或者也可以说他这方面的运势先天就没那幺好),但,却也同时也是“对他而言不够重要”的东西!

这个“困难、烦恼”的总重量,尚不足以说服他去花这个力气。

要为女人多花点力气、学会听懂、理解、甚尊重对方的感受什幺的,对于刚离巢还正在学习照顾自己的人来讲,到底还是为他人付出太多了、做了会感到不甘心的——我此刻没钱吃豪华牛排是一回事;但是,我可没有兴趣就因此改行去一生养牛啊!

随便一个缺点、一个毛病,和整个人格的许多层面、以及生活中的无数细小“得失”,都纠缠着千丝万缕的联系。“改正缺点”不是像分割连体婴那幺简单的任务,基本上是“拿掉这一头、那一头也会遭殃”的光与影;也就是〈齐物论〉说的“方生方死,方死方生”。

所谓缺点,真的,大部分都只是“你刚好没有留意到它带来的利润”的“因为不合乎某些人的利益,他们有意见,而你盲从,所以勉强拿起道德去批判”的⋯⋯优点、才能、神兵。

(待续)

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